[데일리인천=편집국] 인천광역시교육청(교육감 도성훈)이 28일 학생교육문화회관에서 전문상담교사와 전문상담사 100명을 대상으로 움직임 명상 교육자료의 학교 현장 활용 교육을 실시했다. 학생들이 자신의 몸과 감정을 알아차리고 건강하게 표현하도록 돕기 위한 연수다.

이번 교육은 시교육청이 개발한 움직임 명상 영상자료를 학교 상담에 활용하기 위해 마련했다. 움직임 명상은 호흡과 몸의 감각에 주의를 기울이며 동작을 따라 하는 활동이다. 이를 통해 몸의 변화와 감정을 함께 살피도록 한다.

연수 참가자들은 호흡과 신체 감각에 집중하고, 움직임에 따른 몸의 변화와 감정을 살펴보는 활동을 직접 체험했다. 이어 학생의 정서적 특성을 고려해 움직임 명상을 상담 과정에 적용하는 방법을 익혔다.

특히 영상자료를 활용한 지도법을 실습했다. 학생이 영상 속 동작을 따라 하며 자신의 신체 감각과 감정을 알아차리고, 활동 후 느낀 점을 표현하도록 이끄는 방법이다.

시교육청은 이번 연수를 계기로 학교 상담 현장에서 움직임 명상 교육자료 활용을 확대할 계획이다. 학생들이 자신의 감정을 이해하고 스스로 마음을 돌보는 경험을 쌓도록 지원한다는 방침이다.

시교육청 관계자는 “학생이 자신의 몸과 마음을 살피고 감정을 표현하는 경험은 건강한 성장의 밑바탕”이라며 “학교 상담 현장에서 움직임 명상 교육자료를 활용해 학생들의 정서적 성장과 마음건강을 지원하겠다”라고 말했다.